Ashtanga desde 0
INICIO ABRIL: Ashtanga para principiantes, dando lugar a los tiempos y procesos de cada practicante.
Descripción del servicio
A PARTIR DE ABRIL Lun y Vie: 9-10 hs La clase se enfoca en ir conociendo y deconstruyendo cada postura en detalle, entendiendo su forma, sus apoyos y sus transiciones, mientras el cuerpo se va fortaleciendo y adaptando de manera gradual. La secuencia no se ejecuta completa desde el inicio: se va armando con el tiempo, incorporando posturas a medida que vayamos encontrando estabilidad, comprensión y sostén en los distintos niveles. Vamos a conocer las adaptaciones, fortaleciendo y flexibilizando nuestra práctica a medida que vayamos conociendo su sistema y su filosofía, y a medida que nos acompañamos en el proceso. Está pensada para personas que quieren practicar Ashtanga de manera cuidada, sin exigencias prematuras, y para quienes valoran la repetición, el compromiso y el progreso sostenido. También es ideal para quienes buscan una práctica rigurosa y predecible, que permita ir profundizando en el detalle, la sutileza, el estudio y el conocimiento, la autonomía y el criterio en la práctica de la serie. La repetición de la secuencia permite que el cuerpo aprenda, gane memoria y confianza, y que la práctica se vuelva cada vez más fluida y eficiente. Está pensado para personas que ya tienen practica o no, y es un grupo reducido para tener una experiencia personalizada.
Próximas sesiones
Política de cancelación
Podrás cancelar la asistencia a una clase hasta 60 minutos antes de que empiece la misma. En caso de no cancelar y no presentarte, se computará la asistencia y no podrás recuperar la clase. Podrás reprogramar tu clase si la cancelas a tiempo. Para asegurar tu espacio en tus clases preferidas, podés registrar tus asistencias hasta con un mes de antelación. En caso de que la clase esté completamente reservada, podés anotarte en la lista de espera y en caso de que se libere un espacio te llegará una notificación via mail para poder confirmar tu plaza. Las reservas de último momento se realizarán hasta 30 minutos antes de empezar la clase. En caso de cambios en los horarios o sedes por motivos de fuerza mayor, cambios por feriados, así como reemplazos, enviaremos una comunicación via WhatsApp o podés suscribirte al Newsletter para recibir noticias e información actualizada sobre Casa Generalista. Cualquier cambio lo verás reflejado en la web y en la app. Las reservas y modificaciones de las clases se realizarán a través de la web o la app. Si necesitas ayuda o tenés alguna consulta, duda o sugerencia podés escribirnos a casageneralistalee@gmail.com o enviar un mensaje a +5491131849317
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