Hatha Suave PRESENCIAL Y ONLINE
Hatha Suave de intensidad baja.
Descripción del servicio
Sáb: 10-11.30 hs Es una práctica lenta y de baja intensidad, con predominio de trabajo en el piso. La dinámica es constante y con transiciones simples, no hay búsqueda de rendimiento, cada quien va hasta dónde puede. Hacemos uso ocasional de elementos así como también de asistencias y ajustes opcionales. La práctica nos invita a escuchar el cuerpo y respetar nuestros tiempos y límites a medida que sostenemos nuestros procesos, a cultivar con curiosidad el momento, a ir conociendo cómo nuestro cuerpo se organiza en diferentes niveles. Se priorizan movimientos dinámicos y suaves que siguen a la respiración como guía. Todo sucede sin apuro, sin impacto y sin sobrecarga. Es ideal para personas que están empezando, para ir construyendo paulatinamente un código en común de conceptos, terminología y técnicas de yoga. También para quienes retoman después de un tiempo su práctica, y para quienes atraviesan momentos de recuperación física, cansancio o que simplemente les gusta una práctica amable, de disfrute y conexión. También funciona muy bien como complemento de actividades más intensas al brindar un espacio para circular la energía y la disponibilidad de atención.
Próximas sesiones
Política de cancelación
Podrás cancelar la asistencia a una clase hasta 60 minutos antes de que empiece la misma. En caso de no cancelar y no presentarte, se computará la asistencia y no podrás recuperar la clase. Podrás reprogramar tu clase si la cancelas a tiempo. Para asegurar tu espacio en tus clases preferidas, podés registrar tus asistencias hasta con un mes de antelación. En caso de que la clase esté completamente reservada, podés anotarte en la lista de espera y en caso de que se libere un espacio te llegará una notificación via mail para poder confirmar tu plaza. Las reservas de último momento se realizarán hasta 30 minutos antes de empezar la clase. En caso de cambios en los horarios o sedes por motivos de fuerza mayor, cambios por feriados, así como reemplazos, enviaremos una comunicación via WhatsApp o podés suscribirte al Newsletter para recibir noticias e información actualizada sobre Casa Generalista. Cualquier cambio lo verás reflejado en la web y en la app. Las reservas y modificaciones de las clases se realizarán a través de la web o la app. Si necesitas ayuda o tenés alguna consulta, duda o sugerencia podés escribirnos a casageneralistalee@gmail.com o enviar un mensaje a +5491131849317
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